… ein Fest von Energie, Bewegung und Spaß
Qi-Tanz ist ein von Bert und Tanja entwickeltes Angebot, bei dem Kenntnisse und Erfahrungen unterschiedlicher Traditionen zusammenfließen. Basisübungen aus dem Qi Gong verbinden sich mit Elementen des Tai Chi, der Kampfkunst sowie mit Aspekten des Ausdruckstanzes. Sanfte Bewegungen gehen in dynamische über. Entschleunigen, Erden und unsere Vielfalt erkennen.Spielerische Partner- und Gruppenübungen unterstützen uns darin, die Lebensenergie (Qi) wahrzunehmen und für unseren Tanz zu nutzen.
Zugleich dürfen wir neugierig und aufrichtig mit unseren Grenzen und denen des Gegenüber experimentieren.
Eine Session umfasst 60 – 90 Minuten. Sie besteht aus vier Phasen, die aufeinander aufbauen und entsprechend musikalisch unterlegt sind:
– Qi Gong bei sich ankommen – Erdung
– Partner- und Gruppenübungen
– spielerischer Tanz mit den Energien
– Loslassen und Stille
…
Der Qi-Tanz entlässt uns mit einem Gefühl der Klärung und Entspannung.
Erste Qi Tanz – Session Januar 2014